ゆるベジ・・・ダイエット&アレルギーのお料理教室

2月17日 水曜日はピュアスクール金山で■コラボ講座


【さとう式リンパケア&ゆるベジお料理教室】
「小麦・卵・牛乳なし」

・お子様にアレルギーがある方も安心(^^♪
・そしてダイエットしたいお母さんにもうれしい(^^♪特に、多くの商業化された小麦は、
保存するために、
見た目をよくするために、
たくさんの化学化合物を
含んでいるます。

それに
小麦を食べると 血糖値が急上昇し、
それを下げるための
インスリンが過剰に分泌されると、
脂肪を溜め込み、
結果として太りやすくなるため、
シミやシワといった老化の
体内時計を早めることにもなりかねません。

グルテンフリーといって
気にされる方もいらっしゃるでしょう。

その小麦・卵・牛乳なしでも
こんなに
おいしいご飯が作れちゃう

メニューは

左上から

1.おろし人参ウニ風ペースト
2.生人参ドレッシング
3.ほうれん草のきつね餅
4.塩プリン

の4品

※ 2と3はデモンストレーションを
ご覧いただき、試食、
レシピをお渡ししますが
1と4は試食のみになります

お料理教室と言っても
うさこママが作るのを
ご覧いただく方式です。
30分でパパッと作っちゃいますよ~。

試食といえども
お一人様のランチ分は
後半30分で召し上がって
いただけますので

お友達とランチ感覚で
来て頂けます。

小麦・卵・牛乳なしの上に
肉等の動物性も
みりん、出汁も使いません。

使わずにおいしく出来るの?

私もいただきましたが

これが

おいしくって
しかも
お腹が満足するんです。

私が除去食を作っていたときなんて
量はあるのに物足りなくて
30分もするとお腹すいた!!
って感じでした。

【持ち物】筆記用具だけです。
実習はありませんのでエプロンは必要ありません。【講師】
ゆるべジジュニアインストラクター
うさこママ・・・ブログはこちら
【定員】
10名(先着順)
定員になり次第受け付けは終了とさせて頂きます

(託児はありませんがお子様連れOK。)

【料金】
2500円(税込み)

 

【お申し込み方法 1】
ピュアスクールのホームページの
お申し込みフォームに
http://purewalking.com/%ef%bd%81%ef%bd%8b%ef%bd%95%ef%bd%93%ef%bd%85%ef%bd%93%ef%bd%95/

①お名前
②連絡先
③メールアドレス
④お子様連れかどうか。を入力して送信ください。折り返しメールをお送りします。
(2日経っても返信がない場合は
お電話にてご連絡をお願いします)

【お申し込み方法 2】

ピュアスクール美々杏

tel:090-8556-5592

そして
ゆるベジ講座
の前後にはさとう式リンパケア講座も
ありますよ。9時10分~10時 さとう式無料講座

10時~11時30分  さとう式セルフケア①基本編

11時30分~12時30分 小麦なしのゆるベジ教室

13時~15時30分 「初級講座」

親子のコミュニケーショーンとして

役立つ「初級講座」

スキンシップ・姿勢改善
も、できるし

アレルギー・アトピー・喘息などの
症状にも効果アリ。
です。

お母さんもスリムに
お子さんも嬉しい
講座になってます。

うれしい特典もありますよ。

当日の

・無料講座
・セルフケア
・初級講座

のどれか、一つでもお申し込みで

ゆるベジお料理教室も

両方受講される方は

うれしい特典として

美々杏の
さとう式リンパケア施術
15分無料券
(有効期限2016/3/31)

をプレゼントします。

通常30分5000円で施術していますので
2500円分!!

ゆるべじ代が無料ってことになりますね(^^♪

更に
さとう式リンパケア講座
二つなら
同施術30分無料券になります。

わぉ!
5000円分(^^♪

セルフケア受講料が無料って感じですね。

「なんで、こんなに?」

って思うかもしれませんが

私も息子のアトピーで

除去食に悩んだ母親の一人。

きっと、
そういう方も多いはず!と思い

少しでもお力になりたい!

その思いで今回のコラボ企画をしました。

そして、普段お疲れの
女性の味方でもあります。

リンパケアで
疲れや不調をなくして
もっと、子育てをラクに
そしてキレイになって
いただきたいです(^o^)/