4月20日 水曜日

なんと、前回の大好評の

「里芋チョコ」の試食もできますよ。

パパっと、おいしく出来ちゃって
ママも子供も大満足!

ゆる~くベジタブルなお料理を
ピュアスクール金山でいただけますよ。

2月のゆるベジ教室はこんな感じ)

■コラボ講座


【さとう式リンパケア&ゆるベジお料理教室】

「小麦・卵・牛乳なし」

・ダイエットしたいママにうれしい(^^♪

小麦は、保存や見た目を
よくするために、
たくさんの化学化合物を
含んでいるます。

それに
小麦を食べると 血糖値が急上昇し、
それを下げるための
インスリンが過剰に分泌されると、
脂肪を溜め込み、
結果として太りやすくなります。

グルテンフリーといって
気にされる方もいらっしゃるでしょう。

その小麦・卵・牛乳なしでも
こんなに
おいしいご飯が作れちゃう

 

メニューは

左上から


1.厚揚げとキャベツのガッツリ炒め
2. レンコンボール
3. 抹茶ムース
4.大好評の里芋チョコ(試食)


※ 1.はデモンストレーションを
ご覧いただき、試食、
レシピをお渡ししますが
2~4は実食のみになります

お料理教室と言っても
うさこママが作るのを
ご覧いただく方式です。
30分でパパッと作っちゃいますよ~。

デモンストレーションの後は
お一人様のランチ分を
後半30分で召し上がって
いただけますので

お友達とランチ感覚で
来て頂けます。

小麦・卵・牛乳なしの上に
肉等の動物性も
みりん、出汁も使いません。

使わずにおいしく出来るの?

私も、毎回いただきますが

これが

おいしくって
しかも
ダイエットで来ちゃう!

間食しなくても良くなるし、
スイーツも欲しくなくなるので
自然にスタイルアップできちゃいます!

【講座場所】
ピュアスクール金山
地下鉄金山①番出口より徒歩3分。

住所
名古屋市中区金山3丁目15-9

【持ち物】
筆記用具だけです。
実習はありませんのでエプロンは必要ありません。

【講師】
ゆるべジジュニアインストラクター
うさこママ・・・ブログはこちら
【定員】
6名(先着順)
定員になり次第受け付けは終了とさせて頂きます

(託児はありませんがお子様連れOK。)

【料金】
2500円(税込み)

 

【お申し込み】

ピュアスクール美々杏まで

tel:090-8556-5592090-8556-5592

【※】講座料金は、お申し込み後、
事前にお振り込みでお願いしていて、
キャンセルポリシーがございます。

食材の調達の都合上、
前日、当日のキャンセルは、
全額お返しが出来ません。

あらかじめご了承ください。

【締切り】
4/18月曜日

そして
ゆるベジ講座
の前後には

さとう式リンパケア講座も
ありますよ。

9:10~10:00 さとう式無料講座

10:00~12:00 一日3分テレビを見ながら出来る
ダイエットセルフケア講座

12:00~13:30 小麦なしのゆるベジ講座

13:30~15:30 初級練習会

※今回よりうれしい特典は
うさこママのお手製お土産です。
お楽しみに!