リンパケアとウォーキングで簡単に楽にダイエットスクール【名古屋 金山】

美々杏ウォーキング【アドバンス】講座

美々杏ウォーキング【アドバンス】講座

~歩くだけでスタイルアップ!~

美々杏流ウォーキングの基礎【ベーシック】(日常生活での歩き方をダイエットに変えていく方法)を習った方が、更なるスタイルアップをして、理想の体型に近づくことを、目的と しています。

  • えらが張っている。
  • 胸が垂れてきた。
  • ずん胴。

とお悩みの方。

基礎講座で、やせてスタイルアップした身体を、更に理想の体型に変えていきます。

遺伝や骨格だと、あきらめていた

  • 四角いお顔。
  • 貧弱な胸。
  • くびれのないウエスト。

メリハリボディに、近づきます。

そうすると、
お化粧も楽しくなり
ブラのパカパカもなくなり
キュッと締まったウエストになってきます。

また、スタイルアップだけでなく、美しいたたずまいが身につく、プログラムをご用意しております。

「どうして?あの人は特別なものを身に着けているわけではないのに、なぜ、美しいの?」

と、思わず首を傾けてしまうような、魅力的な女性って、いますよね。美人とか手足が長いとかではなく、同じモノを身に付けていても、不思議なくらい 洗練されて素敵に映る女性は、内側から溢れだした、そのひと独自のたたずまいに、他なりません。
そのような、女性を目指して、やせてスタイルアップするだけでなく、姿勢や歩き方、普段の立ち居振る舞いが、エレガントで、どことなく、品の良さを、醸し出しせるようになる講座です。

これを、身につけると、やせて細くなるだけでなく、ストレスやコンプレックスから、開放された身体が、スタイルアップして魅力的になっていきます。

《アドバンス講座》目次 

  • アドバンス講座 内容
  • 受講時間・受講料(税込)
  • 講座受講方法
  • 備考
  • 受講される方
 

講座内容

  全3回
①小顔  
②バストアップ    
③くびれるウエスト   

        

講座スケジュール         

  1. シェアリング
  2. マインド設定
  3. 身体の理論              
  4. 理論で身体を動かす
  5. セルフケア
  6. セルフケアの効果の上げ方
  7. 歩き方のレクチャー
  8. まとめ
  9. アンケート&アドバイス     

受講対象者

美々杏流ウォーキングの、ベーシック講座を受講された方

受講時間・受講料(税込)

受講時間: 4.5時間×3日間
受講料: 90,000円 (税込・ランチ代別)

【受講費支払い方法】

・一括払い
・分割払い(3回)

備考

  • 講座は、お昼をはさみますので、ランチをお出しします(ランチ代は別料金)
  • 持ち物  筆記用具、飲み物
  • 服装   服を着たまま着替えず行います。首周りのすっきりした、動きやすいパンツスタイルが、お勧めです。

こんな方が受講されています

・スタイルアップしたい方
・小顔になりたい方
・仕草、動作を女性らしくなりたい方
・姿勢を改善したい方
・美しい歩き方になりたい方
・毎日を楽しく過ごしたい方
・自信を持って写真に写りたい方

お気軽にお問い合わせください TEL 080-6914-5592 9:00~18:00

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