リンパケアとウォーキングで簡単に楽にダイエットスクール【名古屋 金山】

さとう式リンパケア 初級・上級講座

 

初級講座

~お顔のリフトアップ&肩こり解消をすぐにその場で実感~

多くの人は、悪い姿勢やストレスで、筋肉が緊張してねじれて硬くなっています。 猫背や、巻き方などは、筋肉がねじれて硬くなっていて肩の筋肉が引っ張られて肩こりになっています。

肩がこっている人は、顔の頬の筋肉も引っ張られている人が多いです。

そうすると、お顔のえらが張って、横幅が広く見えて、お顔だけでも太っているように見られます。

たとえ痩せていても、相手に太っている印象を、抱かせてしまうのが太り」です。身体はほっそりしてるのに、お顔で損している方は肩周りの筋肉をゆるめるだけで、「小顔」になり、相手に細い印象を持たせることができます。

同時に、肩こりも解消されます。

筋肉を緩める方法として、初級の実技は

  1. 耳たぶを回す
  2. あごを揺らす
  3. 首から肩を緩める

です。顔や鎖骨まわりの動きをよくして、肩周りの筋肉を即効でゆるめ、引っ張られている肩の筋肉がゆるまるので、すぐに肩こりが改善されるのです。

☆初級の手技《動画》

 

さとう式の初級は、全ての基本となる理論でもあり技術です。これをしっかりと身につけることによって、胸腔と腹腔を扱う上級や、その他の技術が可能となります。

 

 

《初級講座》目次 

  • さとう式リンパケア初級講座 内容
  • 受講時間・受講料(税込)
  • 講座受講(ディプロマ取得)後にできること
  • 備考
  • 受講される方
  • お問い合わせ
     
    さとう式リンパケア初級講座 内容

  リンパケア理論

  1. さとう式リンパケアの基本理論
    ・体は3つの腔でできている
    ・支持筋は屈筋である
    ・筋肉はゆるめる
  2. 筋肉をゆるめる8カ条
  3. 疑問を解消
    ・筋肉をゆるめるとリンパが流れるのはなぜ?
    ・どのくらいの力で触れるの?
    ・なぜ「耳たぶ回し」や「やさしく撫でる」だけでお顔がリフトアップするのか?など
    その他、さとう式リンパケアの???を解消していただけます。 

  リンパケア初級手技

  1. 「基本の耳たぶ回し~腕回し」
    耳たぶの持ち方、力加減、正確な場所、腕回しのコツ
  2. 「フェイシャル」
    5ラインの場所、方向、タッチの仕方 
  3. 「スーパーリフトアップ」
    テンションの方向、力加減、仕上げの方法
     
    本や動画では分かりにくいタッチの弱さなどしっかりお伝えします!

     
    リンパケア初級手技の効果

    <肩こり・首こり・頭痛>
    <小顔・リフトアップ・しわ・たるみ・むくみ・くすみ>

受講時間・受講料(税込)

受講時間: 2時間30分
受講料: 15,000円 ※公式資料、ディプロマ(認定書付)
     (DVDは別売り5,400円)

講座受講(ディプロマ取得)後にできること

  • 初級手技をお仕事として有料施術できます。
    (プロとしてお仕事に。大切な家族やお友達に)
  • 上級講座の受講資格が得られます。

備考

  • 講座は2名様より出張講座もお受けいたします。お気軽にご相談ください。
  • 持ち物  筆記用具、飲み物、手鏡(おもちの方)
  • 服装   服を着たまま着替えず行います。首周りのすっきりした、動きやすいパンツスタイルがお勧めです。

 

こんな方が受講されています

・自分のケアのために
・今までのマッサージとは違う健康法を知りたくて
・主婦の方がお子さんやご主人、ご年配のご両親のために
・エステティシャン、セラピスト、整体師の方がサロンのメニューに追加するため
・小顔、しみ、しわ、たるみなどを解消する方法を知りたい

初級講座のお申し込みはこちら

 

上級講座

~スタイルアップを実感できます~

横から見てもメリハリある「姿勢美人」になって、街中を歩いている時にショーウインドウに映る自分に思わず、「私、素敵になったね!」と言えるようになります。

初級講座では、お顔・首・肩の、肩から上を整えました。それにより、小顔になり、「やせたね!」って言われることでしょう。

そうなったら、今度はメリハリあるボディ!

ダイエットは、バストから痩せていくパターンが多いです。
その理由は、色々ありますが、バストは脂肪が多いので、燃焼されやすいからなんですね。

せっかく痩せても、バストが貧弱になったら、女性らしい理想スタイルになるどころか、貧相な体型になります。

そこで、さとう式では、バストを落とさず姿勢を整えることでバストアップさせて、そして、お腹ポッコリを解消して、ウエストもキュッとくびれさせます。

上級講座では肩から下の肋骨と骨盤の矯正を行い
◆バストアップ
◆ウエストダウン
◆ヒップアップ、レッグ

という部分的なスタイルアップに加え、全身の美容と機能改善に効果的な手技を習得していただけます。

《上級講座》目次 

  • さとう式リンパケア上級講座 内容
  • 受講対象者
  • 受講時間・受講料(税込)
  • 講座受講(ディプロマ取得)後にできること
  • 備考
  • 受講される方
  • お問い合わせ
     
    さとう式リンパケア上級講座 内容

  リンパケア理論

  1. なぜ口腔からゆるめた後、胸腔腹腔を広げるのか?
  2. 腔の概念
  3. 疑問を解消
    ・なぜ姿勢が悪くなるの?
    ・姿勢が悪くなると不調になる?
    ・なぜ、さとう式でキレイに健康になるの?
    その他、さとう式リンパケアの???を解消していただけます。

  リンパケア上級手技

  1. ◆バストアップ
    胸腔を広げ整えることで 「心肺機能が高まる」 (呼吸が楽になる)(血液循環もUP)
    ◆ウエストダウン
    腹腔を広げ整えることで 「内臓機能が高まる」 (消化器系、婦人科系、泌尿器系の機能UP)
    ◆ヒップアップ、レッグ
    脚~お尻を円筒形に整えることで「脚の疲労、むくみ解消」「基本の耳たぶ回し~腕回し」
    本や動画では分かりにくいタッチの弱さなどしっかりお伝えします!

     
    リンパケア上級手技の効果

    <バストアップ、ウエストダウン、ヒップアップ>
    <美脚、腸内環境、ダイエット、姿勢改善>


    受講対象者

     初級を受講された方のみ(同日に初級受講でもOK)

受講時間・受講料(税込)

受講時間: 4時間
受講料: 36,000円 ※公式資料、手技DVD、ディプロマ(認定書付)
     

講座受講(ディプロマ取得)後にできること

  • 上級手技をお仕事として有料施術できます。
    (プロとしてお仕事に。大切な家族やお友達に)
  • インストラクター養成講座の受講資格が得られます。

備考

  • 出張講座は2名様よりお受けいたします。お気軽にご相談ください。
  • 持ち物  筆記用具、飲み物、手鏡(おもちの方)
  • 服装   服を着たまま着替えず行います。首周りのすっきりした、動きやすいパンツスタイルがお勧めです。

こんな方が受講されています

・エステティシャン、セラピスト、整体師の方がサロンのメニューに追加するため
・自分や家族のケアをしたい
・楽な呼吸と姿勢を身につけたい!!
・ダイエットに挫折しがちな方
    

上級講座のお申し込みはこちら

お気軽にお問い合わせください TEL 080-6914-5592 9:00~18:00

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