チャートで判断!あなたに合ったダイエットが判明

ダイエットしていても、なんだか継続できないし、何より気が乗らない・・・
今行っているダイエットは、自分に合っているのかな?

 

ふと何気なく、一度は考えてしまう経験があるのではないでしょうか?
もしかしたら、自分に合っていないダイエットを行っているのかもしれません。

 

そこで少しでも気になっている方は、まずはチャートを使ってダイエット診断!
意外に、他のダイエットが自分に合うのかも!?

 

ダイエットチャート

 

 

さあ結果はどうなるのでしょうか?まずは自分のタイプを確認してみましょう。

 

 

A短期的に痩せたいタイプ
(まずは目標2kg)

体のことを普段から気にしているため、自分の体のちょっとした変化にも気づきやすいです。
日常生活を少し変えただけでも、体重を減らすことが可能です。

 

B短・中期的に痩せたいタイプ
(もう少し努力して目標は5kg)

食事は好きな物を食べる傾向が強いので、食事調整をしただけでも
体重を大きく減らすことが可能です。自分の食生活を見直し、
ダイエット食品を取り入れると成功の近道となります。

 

C中期的に痩せたいタイプ
(欲張って目標は7kg)

食に対する意識が人一倍強いです。特にダイエット食品に関心があるので、
自分に合ったダイエット食品を選択することで、目標に大きく近づきやすくなります。
まずは、ダイエット食品の選択からスタート。

 

D長期的に痩せたいタイプ
(じっくり痩せて目標は10kg)

計画を立てて目標に向かってダイエットを目指すため、結果をつかみやすいです。
また長期的なダイエットの苦しい困難にも負けないので、
大きく体重を落とすことが可能です。

 

 

当たっていた!当たっていない!さまざまな感想ではないでしょうか?

 

結果がどのようになったとしても、自分自身について見直すだけでも、
今まで気付かなかったことや改めて分かったことなどが、たくさん出てきます。

それは、ダイエットを成功するためのヒントに違いありません。

 

このチャート診断は、そのような自分自身を見直す為のものでもあるので、
定期的にチェックすることで、ダイエットを見直す機会に繋がることでしょう

 

 

ダイエットよりも確実に痩せる。安全安心の美容テクニックとは?
あなたにぴったりの痩身方法ってなあに?

痩せたいのは
上半身?
下半身?
yes   no