リンパケアとウォーキングで簡単に楽にダイエットスクール【名古屋 金山】

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インソール無料体験講座

このようなお悩みの方にお勧めです
  • 靴擦れすることが多い方
  • 外反母趾で合う靴を探すのが大変な方
  • 足が疲れ易い方
  • 市販のインソールが合わない方
  • ファッションに合わせ靴を楽しみたい方

本講座は、靴に敷くだけで足の痛みが解決するインソールを体験いただきます。

  • 市販より安価です
    市販のインソールは1,000円前後ですが、本講座で体験していただくカスタムインソールは、100円ショップの材料を使うため安価です。
  • 機能が全く違います
    市販のインソールは、足裏と靴の空間を埋めるクッションという役割にしかすぎません。
    本講座で作成するカスタムインソールは、足の機能の回復を高めます。
  • 履いた瞬間から効果がわかります
    長時間、歩いても痛くなりにくく、足の歪みが取れ体のバランスが整います。
    また、歩くとお腹周りの筋肉が使われ、お腹痩せ効果があります。

美ダイエットウォーキング体験講座

このようなお悩みの方にお勧めです
  • 産後体形がなかなか戻らない方
  • 健康的に綺麗に痩せたい方
  • 自分にあうダイエット方法を知りたい方
  • 浮腫みが気になる方
  • 綺麗な姿勢を身に付けたい方

本講座は、ダイエットウォーキングを体験いただきます。

  • 正しい姿勢を身に付け、リンパ液の流れを改善します。
  • 日常の「歩く」という何気ない動作の中で、無理なくダイエット効果を高めます。

ダイエット講座

このようなお悩みの方にお勧めです
  • 産後体形がなかなか戻らない方
  • 浮腫みが気になる方
  • 40才を過ぎ痩せにくくなったという方
  • ダイエットが続かない方
  • 頑張っているのに効果が出ない方

本講座は、リンパセルフケアによるダイエット方法を習得します。

  • 体内のリンパ液の循環を改善し、痩せ易い体質になります。
  • 一日3分の簡単なリンパセルフケアを実践することでダイエット効果を高めます。

開脚講座

このようなお悩みの方にお勧めです
  • 体が硬い方
  • 肩こりが酷い方
  • 骨盤の歪みが気になる方
  • О脚の方
  • 姿勢が悪い方

本講座は、リンパセルフケアによる開脚方法を習得します。

  • 優しく筋肉に触れて呼吸するだけで、柔軟になり上体が床に近づくようになります。
  • 骨盤周りの筋肉が柔軟になり、楽に姿勢を安定し保つようになります。

本講座の目標
個人差はありますが、床に足を広げて座った時の目安として、以下を目標としております。

  • 手のひらが床つく人は、肘がつくように
  • 肘までの人は、おでこが床つくように
  • おでこまでの人は、上体全体が床につくように
キャンセルは必ず3日前までに、vivian@purewalking.comにご連絡をお願いいたします。
当日キャンセルは、原則お断りしております。
尚、キャンセルが繰り返される場合、ご予約をお断りさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

お気軽にお問い合わせください 080-6914-5592 受付時間 9:00~18:00

店舗情報

〒460-0022
愛知県名古屋市中区金山3丁目15-9 2F
080-6914-5592

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