30秒ダイエット・リンパ・お腹痩せ・食事制限なし・筋トレなし

ゆうちゃん軌跡

痩せると決めたShiziUシジュウ(40歳)食事制限なしでスタイルアップ!簡単動作でダイエット 1章2話「わたしはなぜ続けられてるの?」

前回の話の続きです。 最初に回答を   1.なにせ簡単(だって、ゆらす、なでる、触れるが基本)   2.毎日写真を撮って、仲間にひたすら見てもらう、もう見てもらってなくても構わずとにかく撮って載せる( …

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痩せると決めたShiziUシジュウ(40歳)食事制限なしでスタイルアップ!簡単動作でダイエット 1章1話「こんなので痩せられるのか?常識と違いすぎる!」

『や、やばい』 わたしが師匠(びびあん先生以下師匠呼び)に出会ったのは、 リンパケアセルフケアマスターである友人Nちゃんからイヤーフープ   (リンパケアの理論に基づいたアクセサリー)   を購入した …

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痩せると決めたShiziUシジュウ(40歳)食事制限なしでスタイルアップ!簡単動作でダイエット 序章「これがリンパケアと、ウォーキングレッスンだけでと言ったら信じられる?」

こんにちは わたしは現在3人の子の母、、つまりスーパー主婦、、 つまり専業主婦です!\(^ω^)/ (現在リンパケアの理論に基づいたララアップというアクセサリーを販売中です(2020.12資格取得しました)) このブログ …

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