Lymph self care
リンパセルフケア
食事制限・運動なしのダイエット！
パソコンの前で簡単な体操（セルフケア）をするだけで
お腹に巻いたヒモがユルユルに～
女性はみんな忙しい。
家事や育児
仕事に
美容に
ファッションに
付き合いもある。
そんな忙しい方に
すきま時間にササっとセルフケアするだけで。
それだけで
腰回りパツパツだった服に
余裕が出てきて
すんなり着れてうれしい(^^♪
【日時】
1/12（水） 10：00～11：15
1/28（金） 21：00～22：15
2/2（水） 10：00～11：15
2/18（金） 21：00～22：15
【受講方法】 ZOOM受講
【受講料】 1回 ３０００円
【内容】毎月変わります（月二回は両日とも同じ内容）
1月 「耳たぶ回しを手を使わずにする方法」
2月 「手の冷えをあたたかくする方法」