食事制限・運動なしのダイエット!
パソコンの前で簡単な体操(セルフケア)をするだけで
お腹に巻いたヒモがユルユルに~
女性はみんな忙しい。
家事や育児
仕事に
美容に
ファッションに
付き合いもある。
そんな忙しい方に
すきま時間にササっとセルフケアするだけで。
それだけで
腰回りパツパツだった服に
余裕が出てきて
すんなり着れてうれしい(^^♪

【日時】
月二回開催(両日とも同じ内容)
平日 10:00~11:15
(金)21:00~22:15
【受講方法】 ZOOM受講
【受講料】 1回 3000円
【内容】毎月変わります