30秒ダイエット・リンパ・お腹痩せ・食事制限なし・筋トレなし

Lymph self care

リンパセルフケア

食事制限・運動なしのダイエット!

パソコンの前で簡単な体操(セルフケア)をするだけで

お腹に巻いたヒモがユルユルに~

女性はみんな忙しい。

家事や育児

仕事に

美容に

ファッションに

付き合いもある。

そんな忙しい方に

すきま時間にササっとセルフケアするだけで。

それだけで
腰回りパツパツだった服に

余裕が出てきて

すんなり着れてうれしい(^^♪

【日時】

        6/10(金)  21:00~22:15

  6/22(水) 10:00~11:15

  7/8(金)  21:00~22:15

  7/20(水) 10:00~11:15

 

【受講方法】 ZOOM受講

【受講料】 1回 3000円
【内容】毎月変わります(月二回は両日とも同じ内容)

      6月 「バストアップする呼吸法」

                  7月 「タオル1本でエステ気分」