効果が期待できます。
これまで受講された方で、痛みがあった方の多くが、講座中に痛みが軽減したとおっしゃられます。
痛みの箇所や状態にもよりますが、関節痛などは体の歪みが要因である可能性が高いため、筋肉のバランスを整えることで痛みを軽減させることができます。
個人差はありますが、腰痛、背中痛、膝痛、関節痛、足・かかとの痛み、外反母趾、偏平足の方、立ち仕事の方などの不調の改善に効果があります。