1day lesson
30秒でポッコリお腹を凹ます1dayレッスン
ダイエットに悩んでいませんか？
食事制限できない
ダメとわかっていても食べちゃう。 食べては後悔の繰り返し。 甘いものは別腹で食べちゃう。
おしゃれを楽しめない
体型を隠す服が増えた。 ショッピングは「着たい服」より「着れる服」しか買えない。
繰り返す失敗
一ヶ月以上、ダイエットが続かず失敗ばかり。 うまくいったと思ってもリバウンド。 また次のダイエットを探して、気づけば万年ダイエッター。
私にあった方法は？
同じ方法をして痩せた人もいるのに、私には効果がない。 私に合った方法ってあるのかしら？そのお悩み簡単に解決できます！
ダイエットは、健康的にスタイルを変えて、あなたの未来を良くなる方向にするための方法。痩せて、ポッコリお腹が解消してスタイルアップすると、気持ち・考え方・人間関係etcすなわち人生が変わります。
あなたはどんな未来を描いていますか？
私は妊娠していないのに臨月のようなお腹が、スッキリして人生が１８０度変わりました。自分が楽しめることをして、自分を大切しただけで周りが変わり始め、そして未来が変わり始めました。
お客様の声
講座内容
開催日時
年３回開催
２０２１年は
6〜7月、10〜11月
このページのカレンダーをご覧ください。
料金 3,000円
自分で簡単に出来る30秒でお腹が凹むリンパセルフケア・やせ体質になる歩き方を体験できます。
所要時間 60分
参加条件
女性ならどなたでもご参加いただけます。
持ち物
筆記用具・スマホ
服装
体験前後を撮影して変化がわかりやすい、以下のような服装をお勧めします。
着替えをお持ちいただいても結構です。
- 首周りのすっきりした上着
- ボディラインがわかりやすいパンツスタイル
- 明るめの色の服
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 10分 | ごあいさつ・自己紹介 |
| 10分 | 30秒でお腹が凹む体験 |
| 10分 | 講義～40代のポッコリお腹の原因 |
| 10分 | 姿勢診断 |
| 10分 | 『真逆の歩き方』レクチャー |
| 5分 | 質問タイム&まとめ |
| 5分 | アンケート |