30秒ダイエット・リンパ・お腹痩せ・食事制限なし・筋トレなし

痩せると決めたShiziUシジュウ(40歳)食事制限なしでスタイルアップ!簡単動作でダイエット 1章8話「わたしのお腹はでてる?でてない?」

今日はわたしの知らなかったこと

 

を書いてみます

 

わたしはお腹は前には出ていない方でしたが、

ウエストは決してほそくはありませんでした。

 

 

165センチ身長があり、

出産してからはウエストLサイズが常です。

 

横からみると細いけど

 

前から見るとそうでもない。

 

つまり

 

寸胴です。

 

私がやっているリンパケアは、

体は3つの腔で成り立っている。

 

という理論があり

私は腔が潰れている状態だったのだなーと思います。

 

 

口腔

 

胸腔

 

腹腔

 

全てが立体的に

紙コップで例えたら、交互に重なっていれば、安定してたっていられます。

 

しかも

潰れていたら

重なっていても不安定

あちこち痛くなりそうな気が

 

潰れていて、細く見えても

体の中は安定せずグラグラして

 

そのうちにお腹はもっと出ていたかもしれませんね

 

次回は「リンパケア、、、わからなくなったら、、」をお送りする予定です。